Рус
0
Мой заказ

Грифы для гантелей

Сортировка:
по популярности сначала дешевле по названию
Отображение:

Грифы для гантелей: какие бывают и для чего нужны?

Грифы для наборных гантелей – это обязательный элемент данного спортивного инвентаря, от которого напрямую зависит эффективность тренировки. Гантельный гриф представляет собой металлический стержень различной формы, длины и диаметра. На концы грифа надевают диски, которые закрепляются с помощью специальных креплений барашкового типа.

Разновидности гантельных грифов

По сути, гантельный гриф – это миниатюрный вариант грифа для штанги. В зависимости от его формы выделяют:

  • Прямой гриф для гантелей – это универсальный вариант, который подходит для выполнения широкого спектра силовых упражнений. С его помощью можно прокачивать отдельные группы мышц и суставы.
  • EZ-образный гриф. Отличается изогнутой формой, снимающей чрезмерную нагрузку с предплечий. EZ-образный гриф позволяет прорабатывать бицепс, не оказывая давления на суставы.
  • W-образный гриф. Благодаря изогнутой форме спортсмен может удерживать штангу простым хватом, эффективно тренируя трицепс.

Грифы классической прямой формы подходят новичкам, тогда как грифы изогнутой формы обычно используют профессионалы.

Критерии выбора гантельного грифа

Если вы решили купить гриф для гантелей, рекомендуем обратить внимание на следующие параметры:

  • Длина. Длина гантельного грифа напрямую зависит от специфики выполняемых упражнений и целей тренировки. Слишком длинный гриф не позволит качественно прокачивать грудные мышцы при сведении и в процессе жимов. На короткий гриф нельзя надеть большое количество дисков. Длина грифа должна быть такой, чтобы спортсмен мог взять его широко расставленными руками. Оптимальный вариант – не менее 140 см.
  • Наличие насечек. Рельефная поверхность грифа обеспечивает надежное сцепление в руках. Кроме того, насечки предотвращают потливость ладоней.
  • Диаметр. Диаметр грифа должен соответствовать диаметру диска. Самый распространенный диаметр гантельного грифа в США – 25 мм, в Европе – 30 мм. Профессиональные грифы имеют диаметр 50 мм.

Выбирая гантельный гриф, учитывайте удобство хвата. Это необходимая мера предосторожности, которая способна предотвратить случайное вращение и существенно снизить риск травматизма.

Почему мы?

Интернет-магазин Atleto предлагает большой выбор качественного и безопасного спортивного инвентаря. У нас можно купить велотренажеры, орбитреки, беговые дорожки, степ-платформы, гантели, диски, грифы и др. Вся продукция сертифицирована, что свидетельствует о ее качестве и безопасности.

Ознакомиться с каталогом товаров, их техническими характеристиками и условиями оформления можно онлайн. Если у вас есть какие-либо вопросы, укажите свой номер телефона в форме обратной связи, и наши менеджеры перезвонят вам. Мы поможем выбрать спортивный инвентарь с учетом конкретных требований.

  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
Наверх